“我建议大家没事的时候，多做做俯卧撑，这是一项非常简单，且不需要花钱去健身房就可以做的运动。俯卧撑主要锻炼的是肱三头肌，同时锻炼三角肌前束，前锯肌，喙肱肌。长期坚持做俯卧撑，可以提高上肢，胸部，腰背和腹部的肌肉力量。能有效的改善一个人的形体，走路不再驼背含胸。”
林锋一边做，一边不忘宣传俯卧撑的优点。
“大哥，你好好做俯卧撑，别说话了。”
“虽然林哥看上去做的很轻松，但他身上湿透了的衣服告诉我，这一万个俯卧撑，已经消耗了他大半的体力。”
“大半？你瞧不起谁呢？最多也就消耗我林哥三成功力！”
单手做完一百个后，林锋道：“五根手指做的有点累。”
“哈哈哈，林哥装逼翻车了！”
“不错了，单手能做一百个，已经很强了。”
“赶紧换双手吧，千万别硬撑。”
张凯也是笑着道：“就是身体素质再强悍的人，连续做一万个也是会觉得累的，何况还是单手。”
蒋海点头道：“嗯，这应该是他的极限了。”
然而林锋下一句话，却是让网友以及节目组瞬间闭嘴。
“还是用一根手指做吧，这样就可以让剩下的四根手指放松休息一会儿了。”
说完，他收起四根手指，只留下食指单独点地，支撑着自己的身体。
“？？？”
“我踏马人直接裂开了！”
“五根手指太累，所以用一根手指做…我的逻辑被林哥强行带歪了！”
“林哥，求求你了，别再秀了！”
“这一波，秀的我头皮发麻！”
张凯：“……他，他在做什么？”
苗栗好奇道：“一根手指做俯卧撑很难吗？”
几个男人看着他，半晌，曲立道：“不是很难，是非常难！就算是用一根手指支撑住身体，都很困难，更不要说连续做俯卧撑。”
蒋海感慨道：“他的身体素质，完全不弱于职业运动员。”
“我刚刚才发现，林锋的直播间在线人数，已经快要冲到90万了！”周灵灵惊讶道：“他的人气好恐怖。”
张凯深有感触：“我有预感，今天他的直播间在线人数，很可能会冲破七位数，达到百万大关！”
他们一直都被林锋各种骇人眼球的表现所惊艳，一度忘记关注林锋直播间的数据。
不知不觉间，已经接近90万，这个数字，简直吓人。
与此同时，节目组的总导演，也让工作人员通过对讲机联系张凯，让他接下来重点讲解一号直播间。
不用总导演说，张凯也知道该怎么做。
……
接下来，林锋以单指做了一百个俯卧撑，接着换一只手。
先是单手一百个，再来单指一百个。
还剩下最后一百个俯卧撑时，林锋忽然将背在身后的手落了下来。
“果然，林哥也是有极限的。”
“我又看见了那个熟悉的笑容，经验告诉我，林哥又要作妖了。”
“这还有的作妖？单指俯卧撑已经是俯卧撑的极限了吧？”
“极限？玩街舞的告诉你，俯卧撑的花样多到你难以想象！”
似乎是为了印证他们的猜测。
下一秒，林锋的双脚，忽然缓缓的离开了地面。
摄像师瞪大双眼，一度以为自己眼花了。
他是怎么做到的？
【鸭王】：淦！双脚离地俯卧撑！今天开始，我特么愿奉林哥为最强！
“我丢，这他妈……这个动作我只在红牛街舞大赛上看见过！”
“我也见过，上次那个黑人连续做了五个！”
“建议节目组把节目名改成《林哥个人秀》。”
节目组五个人，已经被震惊的彻底说不出话来。
林锋此刻，双脚离开地面，只凭借双手的力量支撑身体，并且让身体与地面保持平行。
就算是对俯卧撑一窍不通的人，只是用眼睛看，也能够感觉出来，这个动作到底有多么的困难。
这必须要有极其强大的腰腹力量，以及恐怖的核心力量，以及一定的强悍的臂力，才能够完成这种动作。
能够做到这种动作的人，并不少。
许多跳街舞的，以及一些健身大佬、攀岩界的大佬，都能做到。
但是，像林锋这样，已经做了九千多个俯卧撑之后，还能玩出这种花样来的，只有他一个！
在万众瞩目之下，林锋双臂弯曲，身体随之下降，完成一个相当标准的双脚离地俯卧撑。
他一口气做了足足五十个这样的俯卧撑，而后才将双脚落地，开始以正常的俯卧撑继续完成最后五十个。
尽管只做了五十个，依旧让众人震撼的无以言表。
“我我我我…不知道为什么，看着看着，膝盖他自己就忍不住跪下了。”
“妈妈问我为什么跪着，我直接按着妈妈也跪下，现在妈妈去厨房拿刀了，怎么办？”
“林哥这根本不是在做俯卧撑，他简直就是末世小说里的一方大佬，和平年代限制了他的发挥，七十亿最强男实锤了！”
直播间的气氛，在林锋各种花样俯卧撑下，被调动的淋漓尽致。
“10000个……”
摄像师终于计完数，长吐一口气。
林锋也依旧是习惯性的，继续做了几十个，才停下来，随后从地上站起来，轻微的活动了一下身体。
“双臂肌肉有些酸痛。”
“看来一天之内完成引体向上，仰卧起坐和俯卧撑，对我目前的身体来说，虽然能够做到，但也会感觉到累。”
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